harzol2:
Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07)Szenvedős sprint pályák
G. Csaba:
Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46)Szenvedős sprint pályák
harzol2:
Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00)Körtvélyes csúcsa
Balloon:
Témára lehet tippelni?
Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19)Körtvélyes csúcsa
harzol2:
Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :)
Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26)Tatai Maraton váltó
Hétfő: pihenő Kedd: pihenő Szerda: pihenő Csütörtök: pihenő Péntek: 10km, 48:41 Szombat: 10km, 200 szint, 59:03 Vasárnap: teljesítménytúra Összesen 20km, 200 szint, 1 óra 47 perc 44 másodperc Nem vittem túlzásba a sportolást a héten, de ezt még…
Ma a Tatabánya 30 teljesítménytúrára mentem el Edittel és sétáltuk végig a 31,4km-es távot. Felsőgalláról indult - Csákányospuszta - Vérteskozma - Várgesztes - Csákányospuszta - Felsőgalla útvonalon tett egy nagy kört. Korábban még motoszkált bennem, hogy futni kellene,…
Még világosban indult el Edit edzeni és én is csatlakoztam hozzá, hogy Tamás Judittal együtt kocsival felmenjünk a Turulhoz. Most nem igazán számít mit futok, így velük tartottam és egy egész szép kört tettünk egész a Bunchu-kútig, sőt még kicsit túl is mentünk rajta,…
Ma Észak-Budán végeztem a munkával és ezt az alkalmat kihasználtam arra, hogy a héten először eddzek egyet. Gyurikáékhoz mentem be és tőlük indultunk Gyurikával és Évivel kocogni egyet a szigetre. Futottunk egy teljes kört, majd még Gyurival egy 3km-t rátettünk, hogy…
Még ma se mentem ki futni. Persze kezdetben mindig úgy érzem, hogy egész hozzá tudnék szokni ehhez, de aztán pár nap után már kezd hiányozni a futás, majd szinte rosszul érzem magam mozgás nélkül A fene se tudja miért, de most is azt érzem, hogy be vannak állva a vádlijaim.
Jólesik lustálkodni, no meg így edzés nélkül a napból is marad valami és nem este 9-kor érek haza. Kezd hiányozni a mozgás és nem kellene teljesen lenulláznom magam, így valamikor most már el kell kezdenem kocogni legalább, sőt vasárnapra egy teljesítménytúrával is szemezek.…
Reggel a szép napsütéses idő hatására már kedvet is kaptam a futáshoz, de mire edzeni indulhattam volna már késő volt és bőven sötét. Most belefér, hogy ilyenkor nem futok, így ma is kihagytam az edzést.
Utolsó kommentek