Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztró (1) gasztro (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Erős és kimerítő hét

2007.06.03. 20:08 harzol2

Hétfő: 10km, 220 szint, 52:03 Kedd: 15km, 300 szint, 73:11 Szerda: 20km, 400 szint, 105:26 Csütörtök: 13km, 80 szint, 56:02 Péntek: 10km, 48:13 Szombat: 21km, 950 szint, 138:40 Vasárnap: 11km, 400 szint, 69:22   Összesen 100km, 2350 szint, 9 óra 2 perc 57…

Szólj hozzá! · 5 trackback

Címkék: hét

Herman Ev. Váltó - Kisfennsík

2007.06.03. 18:00 harzol2

Ha tegnap fáradt voltam, akkor ma egyenesen hulla. Aludni sem tudtam rendesen. Úgy tűnik a héten eléggé kiütöttem a szervezetemet a futásokkal. A váltó végül Fecó sérülése miatt Bogos Tomival és apámmal állt fel mindenféle vérmes remények nélkül. Amikor megtudtam, hogy…

3 komment

Címkék: verseny bükk

Borsod Kupa - Hollóstető

2007.06.02. 17:20 harzol2

Iszonyú fáradt voltam már verseny előtt is a héten nyomott edzésektől és ez annak fényében, hogy igen kemény pálya várt ma rám nem volt a legjobb hír. Ezt a versenyt edzésnek szántam, de azért szerettem volna bekezdeni és kipróbálni mit tudok "kamikaze" módon…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny bükk

Végre könnyű futás

2007.06.01. 23:07 harzol2

Ma munka után hazamentem Lőrincre és Tornai Szabolccsal beszéltem meg, hogy együtt futunk egyet Péter-halmon. Nem igazán esett jól az elindulás, kicsit érzem a lábaimon, hogy erős volt nekem ez a hét és enyhe izomlázam is van, de mire az erdő közepén összefutottunk már jobb…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés lőrinc tornai szabolcs

Május

2007.05.31. 22:14 harzol2

01. - Kedd: 11km, 300 szint, 56:01 02. - Szerda: 13km, 320 szint, 72:45 03. - Csütörtök: 11km, 150 szint, 55:59 04. - Péntek: 8km, 120 szint, 40:25 05. - Szombat: 15km, 500 szint, 153:05 06. - Vasárnap: 10km, 50 szint, 50:08 07. - Hétfő: 14km, 300 szint, 72:25 08. - Kedd:…

Szólj hozzá!

Címkék: hónap

10km 4 percesben Szilágyi Tibivel

2007.05.31. 20:45 harzol2

Ma Tibivel mentünk futni, ahogy tegnap megbeszéltük és nekem nagyon nem esett jól munka után hirtelen elindulni. Kicsit bennem van a hét eddigi részében nyomott keményebb edzések nyoma is, így egyáltalán nem vágytam a mára tervezett 10km lendületes futásra, ami 4 perces ezreket…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés vértes szilágyi tibi

Hosszú futás új futótárssal

2007.05.30. 21:25 harzol2

Ma Gerivel és az egyik atléta társával, Szilágyi Tibivel mentünk futni egy hosszabbat. 20km-t terveztek a srácok hegyen, amitől egy kicsit tartottam, mert rég nem mentem hosszabbat, ráadásul tegnap kicsit nyomtam is az edzést. Tibi félmaratonra készül, de szerencsére még nem…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés gerecse geri hosszú futás rekord szilágyi tibi

15 perc lendületes 15km-ben

2007.05.29. 21:09 harzol2

Pont ma van egy napja, hogy írom ezt az edzésnaplót. Úgy tűnik ezt most már rendben tudom vezetni, még ha néha kicsit le is maradok. Mivel a mai naptól nem szedem az antibiotikumot, így végre megszabadulhatok a kötelező vacsoráktól, ami azért is szerencsés, mert annak…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés gerecse

Hatalmas új rekord a fölfelében

2007.05.28. 21:45 harzol2

Ma jöttünk haza Csehországból és hazafele megálltunk Telc-ben, megnéztük a városkát és csináltunk pár fotót is, amelyek itt lesznek elérhetőek: http://telc.blog.hu/ Áthaladtunk azon a részen, ahol a rossz emlékű tavalyi Cseh középtávú OB volt és magával ragadott az erdő.…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés gerecse geri rekord

süti beállítások módosítása