Hétfő: 14km, 340 szint, 71:52 Kedd: 11km, 220 szint, 57:10Szerda: 10km, 40 szint, 48:10Csütörtök: 17km, 83:42Péntek: 10km, 80 szint, 45:17Szombat: 15km, 400 szint, 103:20Vasárnap: 16km, 300 szint, 83:38 Összesen 93km, 1380 szint, 8 óra 13 perc 9…
Egy hét tavasz, hullámvölgyben
2007.01.14. 21:06 harzol2
Szólj hozzá!
Címkék: hét
Kiffer Gyuszival az Aranybullától
2007.01.14. 11:47 harzol2
Reggel nyolckor találkoztunk Kiffer Gyuszival az Aranybullánál és onnan tettünk egy kisebb kört a Velencei-hegység közeli dombjain.Tavaly ősszel megfogadtam, hogy ha lehetőség van másokkal futni, akkor mindenképpen élni fogok a lehetőséggel, akkor is ha korán kell kelni, mint ma,…
3 komment
Címkék: edzés velencei hegység kiffer gyuszi
TTEV - Pusztavám
2007.01.13. 20:19 harzol2
Pusztavára mentem ki a TTEV harmadik fordulójára, ahol a Bánya-tavak térképen volt egy egész jó kis edzés a remek időnek köszönhetően rengeteg résztvevővel. Az időjárás mostanában egyébként tényleg ideális a futáshoz, mert jó 14-15 fok a hőmérséklet és a nap is süt.…
Szólj hozzá! · 1 trackback
Címkék: edzés vértes technikai gazda pali
Gyorsabban, de szenvedősebben
2007.01.12. 22:54 harzol2
Várható volt, hogy előbb-utóbb kicsit nehezebb leszek a tegnapi naphoz képest. A 0,2kg plusz nem hiszem, hogy bármit is jelentene, de most 73,5kg-val mérlegeltem.Azt reméltem, hogy ma esetleg nem kell egyedül futnom, de ha egyedül is kell futnom, legalább világosban elkezdhetem,…
2 komment
Címkék: edzés székesfehérvár
Ez katasztrófa volt - 2x2000m, 3x400m
2007.01.11. 20:21 harzol2
Újra kicsit könnyebb lettem, mert ma reggel már csak 73,3kg volt a súlyom.Rettentően jó idő van mostanában és ez ma se volt másképp, kár, hogy mire hazaérek már rég sötét van. Azért még simán 10 fok volt, mikor hazaértem.Nagyon fáradt voltam, délután, de ez csak a…
6 komment
Címkék: edzés geri résztáv kudarc tatabánya
Ádám Balázzsal 10km a tornatermi előtt
2007.01.10. 21:59 harzol2
Ma újabb fél kilóval kevesebbel mérlegeltem, így a súlyom most 73,5kg.Korán sikerült végezni a munkával, így egy kisebb fajta kapkodás után még a tornatermi edzés előtt sikerült elindulni futni Ádám Balázzsal a tornateremtől. Az ipari park felé futottunk ki, majd a kertvároson…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés geri edit tatabánya tamás peti ádám balázs szántó bence gyulai zoli tornatermi hidvégi nóra
Végre egy valóban könnyű futás
2007.01.09. 20:40 harzol2
Nem hiába nem zavart, hogy a súlyom pár napig nem csökkent. Ma már 74,0kg volt a súlyom, így egyre közelebb kerülök a kitűzött 68-69 kilóhoz.Kicsit álmosan értem haza, de alapvetően mostanában jó a kedvem, szép az idő is, így még a sötét se tántorított el a futástól. Igaz…
1 komment · 1 trackback
Címkék: edzés gerecse
Látványos fejlődés - 14km hegyen
2007.01.08. 20:53 harzol2
Az edzőtábor alatt úgy tűnik nem fogytam semmit, mert ma reggel 74,5kg volt a súlyom. Sebaj, azért én érzem, látom magamon, hogy már nem vagyok olyan dagadt, mint karácsony előtt és méginkább, mint november közepén a sérülés után. A tervezett súlyomat elég március végére…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés gerecse geri
Utolsó kommentek