Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 18km, 400 szint, 98:01 Kedd: 10km, 240 szint, 53:32 Szerda: 20km, 300 szint, 100:43 Csütörtök: 9km, 60 szint, 45:28 Péntek: 15km, 200 szint, 74:17 Szombat: pihenő Vasárnap: 15km, 250 szint, 71:55   Összesen 87km, 1450 szint, 7 óra 23…

Ma elkísértem Editet Törökbálintra, hogy amíg végez, addig én fussak egyet a környékbeli dombok között. Ez elég érdekesen sikerült, mert bár tudtam, hogy merre van a normális erdő, azért nem akartam oda-vissza ugyanarra menni, ráadásul egy nagyon szép kopasz hegyet láttam…

Mivel a mai nap munkanap volt, így egész nap a gép előtt ültem és munka után sem volt igazán időm futni. Ugyan a Postás Kupán úgy gondoltam a következő 2 hétben lazán veszem az edzéseket és még akár ki is hagyok pár napot, de most mégis azt terveztem, hogy kimegyek futni.…

Sikerült kicsit elvacakolnom az időt, így nem indultam már neki a hegynek, hanem csak egy alibi edzést terveztem futni, méghozzá a Csónakázó-tó körül. Csak két kört tettem meg ott, mert rengeteg muslinca meg bogár volt a levegőben és már elegem volt belőle. Nekiindultam a…

Nem volt sok kedvem a megszokott helyeken futni, ezért a bánhidai erőműtó felé indultam, mert erre még csak egyszer jártam. Megkerültem a temetőt, majd bementem a vikendházak közé és az erdőn át futottam kicsit, míg ki nem éretem a már jól ismert részre. Innen már mentem…

A Pál-völgyi barlangnál találkoztunk Gyurikával és Sinkó Janival, hogy fussunk egy hosszabbat a Hármashatár-hegyen. Mire felértünk a szintútig pont felért oda Évike, aki ott becsatlakozott hozzánk, majd egész jó tempóban futott velünk a szintúton. A tempó úgy tűnik nem…

Mai napra valami könnyebbet terveztem, mivel holnapra már le volt egyeztetve egy hosszabb futás pesten. A szanatórium völgyön futottam fel félig, majd a csemetéskert felé indultam, de még az irtásban elkanyarodtam jobbra. Erre még sose jártam és gondoltam megnézem. Nem vezetett…

Napközben megbeszéltem Gerivel, hogy elmegyünk futni, de hozzátette, hogy csak valami könnyűt megyünk. Én mondtam, hogy nem baj, hisz a Postás 2. napja után úgy gondoltam rámfér egy kis pihenő. Rövidnadrágot vettem fel futáshoz, idén először, mert gondoltam, hogy 10-12km…