01. - Szerda: 18km, 500 szint, 120:07
02. - Csütörtök: 14km, 500 szint, 90:02
03. - Péntek: 9km, 39:12
04. - Szombat: 16km, 600 szint, 92:07
05. - Vasárnap: 14km, 400 szint, 83:49
06. - Hétfő: 6km, 30:08
07. - Kedd: 14km, 400 szint, 77:38
08. - Szerda: 12km, 58:03
09. - Csütörtök: pihenő
10. - Péntek: 15km, 150 szint, 74:09
11. - Szombat: 15km, 500 szint, 83:21
12. - Vasárnap: 15km, 400 szint, 75:29
13. - Hétfő: 10km, 220 szint, 60:35
14. - Kedd: pihenő
15. - Szerda: 11km, 80 szint, 60:24
16. - Csütörtök: pihenő
17. - Péntek: 8km, 37:41
18. - Szombat: 6km, 28:03
19. - Vasárnap: 9km, 42:08
20. - Hétfő: 13km, 56:01
21. - Kedd: 14km, 65:30
22. - Szerda: 11km, 50:17
23. - Csütörtök: 12km, 72:42
24. - Péntek: 13km, 66:51
25. - Szombat: 10km, 120 szint, 50:22
26. - Vasárnap: 10km, 220 szint, 53.03
27. - Hétfő: 14km, 80 szint, 58:17
28. - Kedd: 10km, 47:35
29. - Szerda: 12km, 62:25
30. - Csütörtök: pihenő
31. - Péntek: 6km, 100 szint, 30:47
Összesen: 317km, 4270 szint, 27 óra 46 perc 46 másodperc
Nem lett valami acélos ez a hónap. Már megint sok nyavalyám volt és ez rányomta a bélyegét az egész hónapra. Egyedül a hónap végén sikerült valami épkézláb munkát felmutatnom, de az is csak a gyorsításra ment rá.
Utolsó kommentek