Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztro (1) gasztró (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Utolsó nap - Vadászrajt és 8. hely

2007.08.05. 19:19 harzol2

Amilyen jól ment tegnap a futás olyan fáradt voltam ma. Nagyon nem ment a futás már a bemelegítés alatt sem, pedig futottam ma is jó 3km-t.
A cél ma egyértelműen Tóth Ádám kielőzése volt és ezzel együtt a 8. hely megszerzése.
Persze azt éreztem, hogy nem fogom tudni bedarálni a mai napot és nem is akartam test-test ellen küzdeni ma Ádámmal, így elhatároztam, hogy nem fogok törődni vele és megyek a saját fejem után.
Az egyes rendben jött, majd a kettesre mellémentem kicsit. (hiba: 0:20)
A hármasra menet felfutottam Tóth Ádámra, mert nem vágta át az útkanyart. Ő sem ment valami gyorsan és ő sem fogta hiba nélkül a pontot. Még lejjebb csúszott, mint én és így én fogtam előbb a pontot. (hiba: 0:20)
Hungária Kupa 5. nap - Térkép
Megpróbáltam ellépni tőle, de ez egy elég gyenge kísérlet volt, mivel a futás továbbra sem ment. Az ötös előtt bizonytalankodtam egy sort. (hiba: 0:20)
A felfelé nagyon nem ment a hatosra, de legalább a pont jól jött és Ádám megint kicsit másfelé próbálkozott, így megint megpróbáltam ellépni.
Mikor a hetesről jöttem ki, már láttam, hogy ez nem fog összejönni és lélekben fel is adtam, mégis itt láttam utoljára Ádámot. Egyszerűen nem jött utánam és a hosszú átmenetet már egyedül tettem meg, szerintem jó útvonalon és hiba sem volt benne, akárcsak a következő két átmenetben, ami megnyugtatott kicsit. A 11-re is jól mentem, bár éreztem, hogy a tempóm semmire sem jó, ami aztán a 12-re való mászáskor csúcsosodott ki. Hátulról hallottam valakit a nevemet kiabálni. Utólag derült ki, hogy Pelyhe Dani ökörködött csak, de én akkor azt hittem Ádám az, és menekülőre fogtam a figurát. Mivel a futás nem ment, így ez a szintben futás lejtőssé válásával járt és kicsit alulról ívelve fogtam a pontot. (hiba: 0:20)
A 14-es aztán szinté kicsit alulról ívelve lett meg. (hiba: 0:10)
Következő pont könnyű volt, de a 16-nál majdnem a mögötte lévő töbörben kezdtem a pontot keresni. (hiba: 0:20)
A 17-es pontra elég bizonytalan voltam, nem igazán értettem a térképet, de azért érzésre meglett a pont egyből, majd magamhoz képest a hosszúban is jól mentem. A 19-es pontra menet lehet jobb lett volna eleve a völgy jobb oldalán lefutni, ráadásul pár méterrel a pont alá is futottam. (hiba: 0:30)
A 20-as pont előtt aztán még csináltam egy utolsó hibát, mert megtorpantam a pont fölött. (hiba: 0:20)
Innentől a célig már sima volt az út és nem is nagyon érdekelt, hisz a helyezésem már nem változhatott.
Összesen hibáztam a mai napon 2:40-et ami egész jó, bár közben talán még kevesebbnek éreztem. A futás pokolian ment, így ennek fényében pozitív, hogy sikerült a mai napra kitűzött célt teljesítenem, vagyis bejöttem Tóth Ádám előtt és hátulról sem előzött ki senki.
Időben nem is kaptam olyan sokat, de azért ezzel a teljesítménnyel nem lehetek boldog.
 
Összesen 14km, 400 szint, 83:49
 
Térkép, részidők

Összetett eredmények:

M/F 21 E  (30)                             

1 29 Kovács Ádám 294:52
2 15 Zsebeházy István 308:31
3 6 Mihailovs Kalvis 312:44
4 24 Dénes Zoltán 313:05
5 28 Petrov Ivaylo 318:35
6 19 Rambousek Karel 325:32
7 25 Lévai Ferenc 328:25
8 17 Harkányi Zoltán 340:17
9 27 Tóth Ádám 343:56
10 1 Forrai Gábor 351:33
11 13 Vukovic Igor 359:59
12 31 Matuski Vladimir 361:38
13 14 Dobbs Neil 368:28
14 30 Avramovic Dejan 383:55
15 32 Stoyanov Yordan 402:01
16 8 Lajszner Attila 418:02
17 11 Töreky Ákos 429:22
18 9 Zöldesi Andor 437:38
19 2 Mézes Tibor Sólyom 462:36
20 10 Cionoiu Sebastian 506:24

Szólj hozzá!

Címkék: verseny mecsek

A bejegyzés trackback címe:

https://harzol.blog.hu/api/trackback/id/tr80193245

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása