Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztro (1) gasztró (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Második nap - Szuadó

2007.08.02. 21:41 harzol2

Örültem, hogy ma a töbrös részen lesz a verseny, de nem éreztem magamat valami frissnek már a bemelegítés alatt sem. Ráadásul Józsa Gábor indult mögöttem 3 perccel, szóval nem volt kétségem afelől, hogy ma is megfog.
A bemelegítés szűk 3km lett, de nem lett jobb tőle a mozgásom. Nyújtogattam egy sort, aztán nekiindultam a pályának.
Az egyest lassan, de biztosan fogtam, akárcsak a kettest. A hármasra egy kis kerülővel mentem. Eredetileg nem akartam megkerülni jobbról a töbröt, de a pontfogás így is simán ment és talán az útvonal se volt olyan rossz.
Hungária Kupa 2. nap - Térkép
Lefelé jövet a pontról aztán a bokám visszacsapódott és így kicsit sántikálva értem ki a dózerútra és fogtam rendben a pontot. Mivel nem volt jobb ötletem, így bevállaltam a zöldön átvágást és nem is volt végül olyan vészes, de innen a pontig alig bírtam felmászni. Már csodálkoztam, hogy hol van Józsa Gábor, de nem láttam sehol elmenni, így az is felmerült bennem, hogy kikerült valahol.
A hatos közel volt és nem rohantam, hanem még egy utolsó pillantást vetettem a következő átmenetre, amit már a pálya eleje óta nézegettem és nem voltam miatta boldog. Úgy döntöttem elkerülhetetlen a nagy mászás, így bevállaltam nagyjából egyenesen az átmenetet. Ugyan a fölfelékbe igencsak bele kellett gyalogolnom, de azthiszem nem választottam rosszul és megérte erre menni. A pontot is simán fogtam, így minden rendben volt leszámítva azt, hogy pokolian szenvedtem a futástól, nagyon nem ment. A következő 3 átmenetet is hiba nélkül fogtam, bár nem voltam valami bátor és elég sokat térképeztem. A frissítőtől támadva simán lett meg a 11-es pont is, majd a bozótfoltot felülről kerülve a 12-es is. A 13-as pont nagyon egyszerű volt, hisz az ösvényről lehetett fogni a pontot. Bármilyen fura, de eddig semmit nem hibáztam a pályában, mégsem éreztem úgy, hogy jól állok. Igazam is volt, mert nagyon lassan haladtam.
A 14-es pontra se vétettem nagy hibát, csak meglátogattam a pont alatti vizesgödröt, ezáltal veszítve pár méter szintet. (hiba: 0:10)
Itt megint léptem egy rosszat, amitől nem kezdtem gyorsabban futni. Sajnos ma az egész pályán enerváltan mozogtam és a bokám is billegett rendesen. Hiba nélkül, de lassan fogtam a 15-ös pontot, majd a 16-os is egyből meglett. A 17-es pont se volt nehéz, de elbizonytalanodtam előtte és így lassan fogtam a pontot. (hiba: 0:10)
A 18-as pont megint csont nélkül jött, majd jött az oldalban futás a 19-re, amit lassan, de hiba nélkül csináltam meg. Kicsit túl óvatosan kerültem a következőre a töbröt és túlságosan fentről fogtam a pontot. Megkockáztatom jobb lett volna a másik irányból kerülni a töbröt, de legalábbis biztos nem kellett volna ilyen magasról fogni a pontot. (hiba: 0:20)
A 21-es pontra menet már nagyon vártam mikor érek fel a gerincre, így bőven idő előtt kihúztam az ösvényre pedig nem akartam. Ez nem volt gond, de nem bírtam felfelé futni, majd a pont előtt még bizonytalankodtam is egy sort. (hiba: 0:10)
A bizonytalanság megmaradt a 22-es pontra menet is. Előbb azt hittem sokkal később keresztezem a nagy utat, így meglepett, hogy kiértem a kis ösvényre. Átterveztem az útvonalam és körbementem az ösvényen, ám azon lefelé nem tudtam a térképet nézni, mert a bokám miatt a földet figyeltem végig. Már egy töbörsorral korábban azt hittem a pontnál vagyok, de végül mentem tovább és rendben fogtam a pontot. Sokkal gyorsabban lehetett volna itt futni, ha rendesen tudtam volna nyomni. (hiba: 0:20)
Innentől a célig aztán már nem lehetett hibázni és nem is tettem, így viszonylag kevés hibával, de a futás miatt nem túl jó idővel fejeztem be a versenyt.
Összes hibám 1:10 volt, ami nagyon jónak mondható, ám a futás pocsékul ment és a bokám sem volt az igazi, így ma is ronggyá vertek.
Azthiszem innentől új célom is van, mégpedig beférni a 45 perces időkiegyenlítésbe.
 
Összesen 14km, 500 szint, 90:02
 

Szólj hozzá!

Címkék: verseny mecsek

A bejegyzés trackback címe:

https://harzol.blog.hu/api/trackback/id/tr23175010

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása