Ugyan valami könnyű résztávot terveztem mára, de egyrészt nem volt hozzá sok kedvem, másrészt holnap megyek a többiekkel hosszút futni, így olyan nagyon nem is lett volna célszerű megcsinálni a tervem. Persze a lustaság volt a fő ok, hogy csak egy könnyű 10km-t futottam apámmal. Péter-halmon tettünk egy nagy kört, majd hazafutottunk.
Kicsit sajnálom, hogy nem futottam semmi gyorsat, de azthiszem a holnapi edzés ellensúlyozni fogja a mai lazaságot.
Bokámat nyújtogatom magamhoz képest rendszeresen és kenegetem a Flector krémmel. Úgy érzem valami keveset már javult is.
Összesen 10km, 49:36
Átlag pulzus: 139
Megnyugvási: 33 (132/99)
Utolsó kommentek