01. - Kedd: 11km, 300 szint, 56:01
02. - Szerda: 13km, 320 szint, 72:45
03. - Csütörtök: 11km, 150 szint, 55:59
04. - Péntek: 8km, 120 szint, 40:25
05. - Szombat: 15km, 500 szint, 153:05
06. - Vasárnap: 10km, 50 szint, 50:08
07. - Hétfő: 14km, 300 szint, 72:25
08. - Kedd: 8km, 39:01
09. - Szerda: 12km, 250 szint, 60:52
10. - Csütörtök: 11km, 220 szint, 57:56
11. - Péntek: 10km, 350 szint, 74:37
12. - Szombat: 10km, 160 szint, 52:30
13. - Vasárnap: 12km, 200 szint, 63:20
14. - Hétfő: 10km, 220 szint, 53:16
15. - Kedd: pihenő
16. - Szerda: 10km, 200 szint, 50:44
17. - Csütörtök: 4km, 50 szint, 22:32
18. - Péntek: 6km, 150 szint, 30:41
19. - Szombat: 15km, 300 szint, 165:00
20. - Vasárnap: 10km, 200 szint, 60:57
21. - Hétfő: pihenő
22. - Kedd: 18km, 140 szint 90:40
23. - Szerda: 16km, 300 szint, 79:42
24. - Csütörtök: 8km, 37:07
25. - Péntek: pihenő
26. - Szombat: pihenő
27. - Vasárnap: pihenő
28. - Hétfő: 10km, 220 szint, 52:03
29. - Kedd: 15km, 300 szint, 73:11
30. - Szerda: 20km, 400 szint, 105:26
31. - Csütörtök: 13km, 80 szint, 56:02
Összesen 300km, 5800 szint, 28 óra 46 perc 25 másodperc
Hát ez a hónap igen gyenge lett és mivel már az előző se lett valami kemény, így azthiszem igen rossz a tendencia.
Nincs mese. Júniusban keménykedni kell és többet, erősebben edzeni. Rámférne egy kis siker is, de az meg munka nélkül aligha fog az ölembe hullani.
Utolsó kommentek