Ma reggel még tíz dekával kevesebbet mutatott a mérleg, így most 72,7kg-on állok.
Munka után Lőrincre mentem haza és innen indultunk apámmal futni már bőven sötétben. Péter-halmon tettünk egy 6,5 kilométer körüli kört, majd innen egyedül mentem még vissza az erdőbe és egészítettem ki a futást. Nem igazán volt kedvem ma futni, de azért az nem merült fel bennem, hogy ne menjek ki edzeni, viszont azon gondolkodtam, hogy csak 10km-t fussak. Végül 12km mellet döntöttem, de annyi nem egészen lett meg, sőt utólag visszagondolva csak 11km lett.
Holnap megyünk hosszút futni, így ma este eléggé elengedtem magamat kajálás szempontjából. Már eleve éhes voltam, így valószínűleg egy holnapi fejreállást kerültem el a palacsintázással.
Összesen 11km, 55:25
Max. pulzus: 144
Átlag pulzus: 136
Megnyugvási: 41 (133/92)
Utolsó kommentek