Hétfő: 8km, 37:27 Kedd: 15km, 400 szint, 75:00Szerda: 18km, 180 szint, 85:04Csütörtök: 8km, 220 szint, 43:56Péntek: 12km, 80 szint, 61:19Szombat: 22km, 400 szint, 124:58Vasárnap: 8km, 100 szint, 40:03 Összesen: 91km, 1200 szint, 7 óra 47 perc 47…
Ez már komoly hét volt
2006.11.26. 20:56 harzol2
Szólj hozzá!
Címkék: hét
Aranybulla felé 8km
2006.11.26. 16:29 harzol2
Dél körül mentem ki átmozgatni egyet az Ingó-kövek felé. Mivel nem terveztem hosszút futni, így a Csala patakkal párhuzamosan elindultam délnek, majd a hegytetőn át futottam ki az aranybulla tövébe. Az első 2km úgy tűnik még most is a bemelegedéssel telik, mert bár simán futok…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés velencei hegység
Hosszú futás keveréssel és terepfutással
2006.11.25. 20:57 harzol2
Mivel a hét közepén már Gerivel futottunk egyszer 18km-t és azért nem haltam nagyon be rajta, így a hétvégére tervezett hosszú futásomat is megtoldottam és a tervezett 16-18km helyett már szűk 20km-t, vagy legalábbis 100 percet terveztem.Mivel ekkorát nem szívesen futnék…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés hosszú futás velencei hegység
Ipari park felé egy jóleső tizenkettes
2006.11.24. 20:48 harzol2
Edzésnaplómban többen hozzászóltak, így eleve többet járt az agyam a futáson, ráadásul a tervezettel ellentétben úgy alakult, hogy nem kell ma egyedül futnom, így vártam már az edzést. Baromi jó, hogy vannak emberek, akik érdeklődve olvasnak a nem túl világszínvonalú…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés geri tatabánya
Bányász kilátó oda-vissza
2006.11.23. 16:55 harzol2
Megvan az előnye is a rugalmas munkaidőnek, mert míg máskor éjjel kellett futnom, ma itthonról dolgoztam és ebédidőben mentem el futni. Egyedül vágtam neki az edzésnek és a lépcsőn mentem fel a Turulhoz, majd a kilátó felé vettem az irányt, persze a dózerúton. Kicsit fáradtan…
13 komment
Címkék: edzés gerecse
Síkvölgy, rugógyár felé egy túlméretezett kör
2006.11.22. 20:40 harzol2
Gerivel megbeszéltük, hogy ma együtt futunk és olyan 10-12km volt tervbe véve. Mikor elindultunk Geri mondta, hogy 12km lesz és Síkvölgy felé megyünk, ami ellen nem is volt kifogásom.Egész jó tempóban mentünk, nem is esett túl jól. A temető után ráálltunk az országútra és…
5 komment
Címkék: edzés geri vértes hosszú futás tatabánya
Megy ez nekem, 15km hegyen
2006.11.21. 20:34 harzol2
Sajnos megint egyedül kellett futnom, de legalább már nem késő este. Ennek ellenére nehéz volt elindulni, de szerencsére Ádám Peti hozzászólás erőt adott, mint minden ehhez hasonló apróság.Hihetetlenül fel tud dobni, ha valami futással kapcsolatos kellemes emlék előjön, vagy a…
2 komment · 3 trackback
Címkék: edzés gerecse
Hülye vagyok
2006.11.20. 23:49 harzol2
Hát ez a nap is jól alakult futás szempontjából, mert este fél 10-kor végeztem Óbudán. Végül Lőrincre mentem haza, mivel holnap is Pesten kell dolgoznom, így kicsivel 10 után már otthon is voltam. Az eső persze szakadt, szóval minden körülmény adott volt.
Persze én ennek…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés lőrinc
Utolsó kommentek