Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 10km, 220 szint, 58:00 Kedd: 13km, 360 szint, 74:47 Szerda: 15km, 72:28 Csütörtök: 19km, 500 szint, 112:52 Péntek: - Szombat: 26km, 750 szint, 132:50 Vasárnap: 16km, 550 szint, 102:20   Összesen: 99km, 2380 szint, 9 óra 13 perc 17 másodperc   Igen…

A tegnapi hosszú és számomra kemény futás után ma is hosszú futást terveztek a többiek, amivel nekem sem volt bajom, bár gyorsan nem akartam futni. Hebalmra mentünk ki és ugyanúgy, mint tegnap ötösben indultunk edzeni, méghozzá az idei Thermenland Open 1. napi pályájára.…

Elég későn sikerült felkelnünk és még később elindulni, de csak egyet akartunk ma futni, így nem volt belőle gond. Autóval mentünk fel az 1319 méter magas GoBeck nevű helyre és innen indultunk futni Fecóval, KisDomával, Makival és Gyurikával. A gerincen végigfutva tervezetük…

Kora délután indultunk Fehérvárról Ausztriába, egészen pontosan Ettendorf-ba Lévai Fecó nővéréhez. Fecó már korábban mondta, hogy nem biztos, hogy fogunk ma futni, így nem nagyon izgattam magam amiatt, hogy este 8 után értünk csak oda és már nem mentünk ki futni a szakadó…

Mivel Geri még beteg, így lemondta a mai edzést. Erre részben számítottam így volt nálam futócucc és Gém-hegy térképeket is tettem be. Azért pont a Gém-hegyet választottam, mert a korai sötétedés miatt előnyösek a nyílt részek. Munkából hazafele megálltam a Kotló-hegy…

A tegnapi résztávot végül a mai napra tettük át. Geri jött át hozzánk és tőlünk futottunk ki az atlétikai pályára. Nekem nem igazán esett jól a futás, de Geri se virgonckodott. Fáj a torka és már meg is beszéltek az orvossal egy időpontot a mandulaműtétjére. Mikor…

Reggel arra ébredtem, hogy nem igazán vagyok jól, már mentem is a mosdóba, mert azt hittem mindjárt hányok. Egy pár korty víz után javult a helyzet és bár egész kora délutánig éreztem, hogy valami nem ok nem lett semmi komolyabb bajom. Rendesen kajáltam és az edzés szempontjából…

Geriékhez kocogtam át, hogy tőlük induljunk egy könnyű futásra. Mire odaértem Geri már lent várt, így egyből elindultunk a Szanatórium-völgy felé. Nekem nem volt semmi gondom, mondhatni jól ment a futás, bár az elmúlt két napot kicsit éreztem a lábamban, de Geri panaszkodott,…