Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztro (1) gasztró (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

A ROB hete

2006.09.10. 23:03 harzol2

Hétfő: 10km, 220 szint, 52:54 Kedd: 15km, 83:46 Szerda: 12km, 59:57 Csütörtök: 9km, 46:00 Péntek: 7km, 37:42 Szombat: 16km, 71:58 Vasárnap: 21km, 400 szint, 112:36   Összesen 90km, 620 szint, 6 óra 44 perc 53 másodperc.   Azt lehet mondani, hogy sikeres hét…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

21 kilométer örömfutás

2006.09.10. 20:27 harzol2

Már a tegnapi napon megbeszéltük Gerivel, hogy egy hosszabbat futunk a mai napon és mivel Edit szeretett volna kimenni Majkra, így onnan terveztünk futni. Edit végül lemondta, így egy Majknál alkalmasabb helyre esett a választás és a Síkvölgy üdülőktől indultunk. Kinéztünk egy…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri vértes hosszú futás

Országos Rövidtávú Bajnokság - döntő

2006.09.09. 21:13 harzol2

A selejtező eredményével elégedett voltam, bár a futás nem igazán ment, mint mostanában mindig. A döntő előtt sok idő volt és én nem nagyon ültem a fenekemen, ráadásul végig a selejtezőn használt futócuccban szambáztam föl alá. Azért nagy nehezen magamra kényszerítettem,…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny bajnokság siker hódmezővásárhely

Rövidtávú Országos Bajnokság - selejtező

2006.09.09. 13:24 harzol2

Szerencsére utolsónak sorsoltak be a ROB selejtezőjére, így nem kellett nagyon korán kelni, ráadásul a Koli is a cél és a rajt között van, így igen későn indultunk a rajtba. Történt egy kis malőr, mert Editnek vissza kellett rohannia a célba a rajtszámáért. Elég necces…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny bajnokság hódmezővásárhely

Átmozgatás késő este Hódmezővásárhelyen

2006.09.08. 21:19 harzol2

Munka után indultunk Hódmezővásárhelyre a Rövidtávú OB-ra, így nem volt időm futni napközben. Este 8 előtt értünk a versenyközpontba és a rövid jelentkezés után el is foglaltuk a szállásunkat, ahonnan én egyből futni indultam. Már sötét volt, de azért vittem magammal az…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés hódmezővásárhely

Bencével, majd nélküle a városban

2006.09.07. 20:56 harzol2

Elég nehézkes mozgással indultam el Geriékhez és csöppet sem bántam, hogy mikor odaértem még nem tudtunk egyből indulni. Bence is velünk akart jönni, amibe bele is egyeztünk, bár Geri nem igazán lelkesedett ezért. Indulás után Bence egyből elkezdett lemaradozni, ráadásul azzal…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri tatabánya szántó bence

Technikai edzés Tatán a Cseke-tónál

2006.09.06. 21:27 harzol2

Siettem haza munkából, mert a mai napra technikai edzést terveztünk Tatára a Cseke-tó parktérképpel. Edittel és Gerivel hármasban mentünk át Tatára, ahol még beugrottunk térképért Takács Istvánhoz, majd a Cseke-tóhoz hajtottunk. Gerinek már meg volt tervezve a pálya, így…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: edzés geri edit technikai tata

15x200 méter hármasban

2006.09.05. 21:30 harzol2

Ma megjött az új Nike cipőm, így abban indultam edzeni Gerivel és már az elején éreztem, hogy jóban leszek ezzel az új cipővel, mert nagyon kényelmes. Kicsit fura, hogy terepcipő létére ennyire szellőzik, de ha jól bírja majd a strapát, akkor ez is csak előny. Résztávra viszont…

Szólj hozzá! · 2 trackback

Címkék: edzés geri résztáv tatabánya hornyák zsolt

Megszokott tizes

2006.09.04. 21:01 harzol2

Elég hosszú napom volt és hulla fáradtan értem haza, de rögtön indulni kellett futni, hogy ne sötétedjen ránk. Geri jött át hozzánk és tőlünk futottunk fel a Szanatórium völgyön, majd a csemetéskert, Turul lépcső útvonalon jöttünk vissza, szóval a szokásos 10km-es kört…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: edzés gerecse geri

süti beállítások módosítása