Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 10km, 250 szint, 60:00 Kedd: 10km, 220 szint, 56:00 Szerda: 16km, 500 szint, 85:00 Csütörtök: 10km, 220 szint, 54:00 Péntek: 8km, 120 szint, 42:00 Szombat: 8km, 60 szint, 42:00 Vasárnap: 7km, 40:14   Összesen: 69km, 1370 szint és 6…

Tegnap hazamentünk Lőrincre szülőkhöz, mivel hétfőn innen indulok a Főiskolás VB-re. Reggel én mentem boltba és a sarki kisboltban nem volt kenyér, így a következő boltig kellett mennem, ami már egész messze van. Valahogy magától értetődő volt, hogy elkezdjek futni, így…

Székesfehérváron Editéknél voltunk egész délutánig, így ott ejtettem meg a futást. Felhívtam Bogos Tomit és megbeszéltük, hogy együtt futunk. Lefutottam a Köfém lakótelepre, ahol már várt Tomi, majd innen rögtön visszafelé vettük az irányt. Futás közben éreztem, hogy már…

Délután egyedül indultam futni Editéktől. Kezdetben valami nagyon könnyű résztávot terveztem a mai napra, de aztán annyira nem éreztem magamban sem erőt, sem kedvet hozzá, hogy mikor elindultam már csak egy könnyű futás szerepelt a terveimben. Nagyszombati útról a szántóföldön…

Geri megbeszélt egy találkozót Weisz Petivel a Dózsakert és a Bánhidai lakótelep között, így ezúttal onnan kezdtük az edzést. A turul lépcsőjén mentünk fel, majd a csemetéskert és Szanatórium völgy volt az útvonal. Szinte észre sem vettem, hogy futunk, mert még a lépcsőn…

Gerivel kettesben futottunk egy utolsó hosszabbat a VB előtt, ami most 16km-t jelentett. A Turulhoz mentünk fel a lépcsőn, majd a csemetéskert végétől az autópálya felüljáró irányában, majd a Gerecse 50 útvonalán fel a Kisréti vadászházhoz egy apróbb módosítással. Eggyel…

Gerivel egy könnyű 10km-re indultunk a szokásos úton és én egy kicsit álmosan vágtam neki az edzésnek. Szokásos útvonalon indultunk a Szanatórium-völgy felé és én az edzőtábor történéseit meséltem Gerinek, mikor az autópálya után összefutottunk 3 futóval. Köztük ott volt…

Beugrottunk a tegnapi edzés után még a Szlovákokhoz és megbeszéltünk egy edzést a mai napra Bartak Lukassal. Tömegrajtos egyenes pályák vártak így ránk ma és elvileg fel is vezették azt nekünk, amibe egy kis hiba csúszott, mert elfogyott a WC papír a felvezetőknek. Így csak 2…