Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 19km, 500 szint, 100 perc Kedd: 10km, 220 szint, 52 perc Szerda: 16km, 400 szint, 82 perc Csütörtök: pihenő Péntek: 13km, 100 szint, 63 perc Szombat: 22km, 200 szint, 107 perc Vasárnap: 10km és 100 szint, 46 perc   Összesen: 90km, 1520 szint és 7 óra…

Balatonszárszón nyaralunk, így egész nap elment a strandolással és a dögléssel, de késő délután szakítottam időt az edzésre. Végig aszfalton futottam, de legalább ismeretlen helyen és sikerült futás közben asztalt foglalnom egy étteremben a VB döntő idejére, így jól eltelt…

Szerencsére sikerült megbeszélni Bogos Tomival, hogy együtt megyünk futni. Mivel ő tegnap 5000m-es OB-n futott (15:13) és a térde is fáj, így 60 percnél többet nem akart futni. Elfutottam hozzájuk, hogy ennyivel is többet fussak, majd együtt indultunk el az Aranybulla felé, majd az…

Mivel a tegnapi edzést kihagytam és ma egészen ráértem délután, így mára egy hosszú futást terveztem, de nagyon nem volt kedvem elindulni és jól eltelt az idő. Végül egész későn indultam el és a Vértes felé vettem az irányt. Gondolkoztam, hogy csak egy tizest fussak, vagy…

A mai nap elég érdekesen alakult, mert alig csináltam valamit mégse volt időm futni. Volt okmányirodában várakozás kétszer is, utazás sokszor, csak épp futás nem. Ez így elég gáz, de egye fene. Végülis vettem egy autót és terveim szerint most egy jó darabig nem fogok ilyen…

Ez a hét már csak ilyen. Fáradt vagyok és nincs kedvem kimenni futni, de aztán csak elindulok és futás közben megjön a kedvem is. Ma is így volt, mert a Turul felé indultam, majd a tetőn már egész jól éreztem magam és azon gondolkoztam merre fussak. A nemrég felfedezett útvonalon…

Autó hiányban még mindig tömegközlekedek, így hulla fáradtan értem haza. Nem volt sok kedvem egyedül nekiindulni a hegynek, de aztán 8 óra körül csak elindultam. Ilyenkor a hátam közepére se kívánom az edzést, de annyiszor megbántam már, hogy kihagytam egy edzést, hogy…

Iszonyú hosszú napom volt és ráadásul vonattal kellett Pestről Tatabányára utaznom, így hulla fáradtan értem haza. Geriék nyaralnak, így semmi nem kényszerített a futásra, de 7 óra után csak elindultam. Hosszút terveztem, de mivel nem esett jól az eleje, így még az is…