Tornatermi edzés előtt most sajnos egyedül kellett futnom és nagyon nem volt hozzá kedvem.
Az Ipari-Parkban majd a Kertvárosban futva azért sikerült összehozni 11km-t, mert találtam magamnak itt is egy Bermuda háromszöget és nem a legjobb útvonalon sikerült visszafutnom.
A tornatermi edzésen sajnos nem voltunk túl sokan, de azért jól megdolgoztattuk magunkat. A legdurvább a szőnyegen guggolásból felugrás volt, ami igencsak kikészített mindenkit.
Edzés után olyat éreztem, amit már nagyon rég nem. Talán régi Sinkó Gyuri féle tornatermi edzések után voltam ehhez hasonlóan fáradt. Nem olyan fáradtság, mint futás után, de ez is fáradtság.
Összesen 11km, 40 szint, 50:45
Max. pulzus: 155
Átlag pulzus: 145
Megnyugvási: 46 (154/108)
Utolsó kommentek