Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztró (1) gasztro (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Könnyű futás Petzl MYO XP-vel

2006.09.26. 20:26 harzol2

Ma is sokáig voltam bent a munkahelyen, ráadásul utána bementem Fehérváron a Nomád sportboltba venni egy ledes fejlámpát, így igen későn indultam el hazafelé.
Mivel Geri ma nem ér rá, így tettem be futócuccot, hogy a Vértesben megálljak futni. El is terveztem, hogy a Gránás térképpel futok egyet, hiszen ott sok a nyílt rész, legkorábban ott tudok megállni és nem is edzettem rajta mostanában.
Mikor öltözködtem már láttam, hogy nem fogom tudni világosban befejezni az edzést, így felvettem a vadonat új Petzl Myo XP fejlámpámat. Térképpel indultam neki a futásnak, de nem volt már annyira világos, hogy jól lássam, így csak egy egyszerű terepfutássá minősítettem az edzést. Terepen mentem amennyit tudtam és közben gyönyörködtem a tájban, ami egyszerűen meseszép. Nem igazán éreztem úgy, hogy különösen jól menne a futás, de rosszul sem ment. Felfutottam a terep 3 legmagasabb pontjára és próbálgattam a lámpámat. Ez kezdetben még csalódás is volt, mert félig világosban nem visz el 65 méterre még a Boost üzemmód sem. Ahogy sötétedett, úgy szerettem bele a lámába. Lazán be lehet vele menni az erdőbe is, sőt tájfutó pályát is lazán lehet vele futni. No azért a 10-20 wattos halogén lámpával nem ér fel, de nem esnék kétségbe, ha ilyennel kellene versenyeznem.
Hihetetlen, hogy egyetlen led mire képes. 70 órát bír egyetlen feltöltéssel max. teljesítménnyel. Azthiszem nem aggódnék, hogy lemerül a lámpám egy versenyen, ha ezzel mennék.
Néhol futás közben megint érzem a bal térdem alatt azt a fájdalmat, amit egy évvel ezelőtt is. Nem vészes, de azért zavaró tud lenni, ha megérzem.
Azért nem ez foglalkoztatott futás közben, hanem leginkább az új lámpa. Kegyetlen drága volt és még elemet is kellett hozzá venni, de mindenhol ennyibe kerül és elvileg sose megy tönkre. Azért 3 év garancia van rá.
Mostantól március végéig mindenesetre elég rendesen igénybe lesz véve, legalábbis most, hogy beruháztam a MYO XP lámpába kénytelen leszek rendesen edzeni.
Azért érdekes, hogy szép lassan egy kész vagyon kerül az ember testére futás közben. A Polár óra, Petzl lámpa, Nike cipő mindennapi társam lesz a futásban és minden bizonnyal nem rajtuk fog múlni, hogy mit érek el.
 
Összesen 11km, 340 szint, 56:05.
 
Max. pulzus: 158
Átlag pulzus: 137
Megnyugvási pulzus: 38 (126/88)

Szólj hozzá!

Címkék: edzés vértes éjszakai

A bejegyzés trackback címe:

https://harzol.blog.hu/api/trackback/id/tr3515362

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása