Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztro (1) gasztró (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Utazás előtt

2006.08.13. 22:13 harzol2

Tegnap hazamentünk Lőrincre szülőkhöz, mivel hétfőn innen indulok a Főiskolás VB-re.
Reggel én mentem boltba és a sarki kisboltban nem volt kenyér, így a következő boltig kellett mennem, ami már egész messze van. Valahogy magától értetődő volt, hogy elkezdjek futni, így a napot egy nagyon könnyű 1km-es futással kezdtem. Élveztem, szép volt az idő és jól beleizzadtam a farmerembe. Nem volt igazából edzés, de csak futottam egyet és gyorsan bevásároltam. :)
 
Késő délután indultam el edzeni. Egy könnyű 6km-t futottam, aminek a végén csináltam 10 repülőt is..
Régről megszokott körömet futottam Péter-halmon, ami alatt jó VB futásokról álmodoztam. Nem ment különösebben se jól, se rosszul, de a VB miatt néha úgy éreztem, hogy ha kellene akkor nagyon tudnék futni.
A végén a játszótér mellett a kis nyiladékon csináltam 10 repülőt és ekkor kezdtem érezni, hogy igenis ma sem vagyok kevésbé jó állapotban, mint tegnap. Robbanékony vagyok és erős, legalábbis én így érzem.
Itthon már várt rám a szülők által megszereltetett Polár órám, így végre megint tudtam pulzust mérni.
 
Holnap reggel indulunk a VB-re. Érzem, hogy ezen a versenyen olyan eredményt érhetek el, amit minden eddigi eredményemnél többet ér. Nem az ismeretlenbe megyünk, hanem ide a szomszédba. Tudom mi vár rám és tudom, hogy meg tudom oldani a feladatot a nekem kedvező terepeken. Meg kell, hogy csináljam... Meg tudom csinálni!
Gondolom kint nem lesz internetelérésünk, így valószínűleg csak a VB után fogom feltenni a következő egy hét eseményeit.
Drukkoljon mindenki, aki idetéved (és az is aki nem)! Eredmények gondolom a versenyszámok estélyére lesznek a VB honlapján.
 
7km, 40:14  (6km: 31:20)
 
Max. pulzus: 149
Átlag pulzus: 133

3 komment

Címkék: edzés előretekintés lőrinc

A bejegyzés trackback címe:

https://harzol.blog.hu/api/trackback/id/tr4812337

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Feri 2006.08.15. 10:25:05

Hello Zoli,
Eddig csak olvasgattam s követtem a felkészülésedet, most hozzá is szólok, mert valóban drukkolok s szórítok neked!! Nyomjátok keményen.
Varsányi Feri

Ádi Petya 2006.08.17. 15:48:23

Szia Zoli,
most olvastam a hosszútáv eredményét. Gratulálok neked és a többieknek is. Keményen a váltón !!!
Á.P.

harzol2 · http://forum.tozsde.hu/ 2006.08.21. 11:35:51

Köszönöm a drukkolást és a gratulációt, de ez utóbbit nem érdemlem meg.
Sajnos nagyon nem úgy sikerült a VB ahogy szerettem volna, de erről majd írok nemsokára bővebben.
süti beállítások módosítása