Mivel bevált a 3. napi gyúrás, így megkértem Editet, hogy gyúrjon le megint remélve, hogy segít és még megcsíphetem a 3. helyet. Bemelegítés közben (2km) aztán nem éreztem magamban túl nagy erőt, talán amiatt, hogy megint nagyon meleg volt. Jól kezdtem az egyesre, de aztán a kettesre rögtön behibáztam egy percet, talán a kapkodás miatt, aztán a hármasra meglepően jól felfutottam a hegyre, majd a négyesre biztonságit menve is egész jó időt értem el. Az ötödik pont gyorsan jött. A 6. egy nagy átmenet volt egy nagy fölfelével, de egész jót mentem rajta nem igazán értem hogyan. A 7-esre kicsit kapkodósan sikerült mennem, ami miatt aztán majdnem hátulról fogtam a pontot és ez kb. fél perc hibát jelentett. A 8-as megint egy hosszú futós átmenet volt egy jó kis mászással a közepén és megint jó időt mentem, pedig bizonytalankodtam is benne, mert variáltam az útvonalakkal, de úgy látszik sikerült egész jót választanom. Nem fáradhattam el nagyon, mert a 9-est nyertem. Ez egy rövid sík iránymenet volt felfogóvonallal. A 10. 11. pontra biztonságit mentem, de talán nyomhattam volna kicsit jobban, de már kezdtem fáradni és nem is jöttem jót se a 12., se a 13. pontra. Itt már csak futni kellett, akárcsak a 14.-re amire azért már feltámadtam, mert jött a pálya vége. A végét is sikerült jól megfutni, sőt a hosszú befutót még nyertem is. Úgy éreztem van még bennem bőven fizikailag, de csak, ha gyors részek jönnének.
A 8690m / 305 szint / 16 pont -os pályán egész jó idő az 55.05, ami 6.20-as kiliátlag. A rangsorpontom (3.12) kiesik, mert elég sűrű volt a mezőny eleje.
Összességében mégsem vagyok elégedett, mert maradt benne 2 perc és lecsúsztam a 4. helyre. A futáson nem éreztem, hogy túl jól menne, bár rossznak se éreztem, de a részidőket elemezve nagyon jól mehetett. Ez lehet, hogy a gyúrásnak köszönhető, így a jövőben, ha csak tehetem legyuratom a lábam Edittel.
Összetett eredményemmel tulajdonképpen elégedett lehetek, bár nagyon sajnálom az 5. napot, amit ha nem rontok úgy el, akkor legjobb magyarként akár még 2. is lehettem volna megelőzve Ushkvarokot, de ha csak 3 perccel kevesebbet hibázok, már azzal is dobogón végezhettem volna. Külön bosszantó, hogy Áron 3 másodperccel kielőzött, bár így, hogy a 4. hely múlott rajta nem sokat számít. Az önbizalmam kezd visszatérni, bár még közel se vagyok fizikálisan ott, ahol lehetnék, de már jelentősen javult. Talán nem véletlen, hogy megszorítottam Ushkvarokot, Szundi Attilát és Less Áront. Jobb voltam Létránál, Skulónál, Makinál, Forrai testvéreknél.
Remélem marad lelki erőm edzeni, mert egész jól haladok a felkészülésben.
A 8690m / 305 szint / 16 pont -os pályán egész jó idő az 55.05, ami 6.20-as kiliátlag. A rangsorpontom (3.12) kiesik, mert elég sűrű volt a mezőny eleje.
Összességében mégsem vagyok elégedett, mert maradt benne 2 perc és lecsúsztam a 4. helyre. A futáson nem éreztem, hogy túl jól menne, bár rossznak se éreztem, de a részidőket elemezve nagyon jól mehetett. Ez lehet, hogy a gyúrásnak köszönhető, így a jövőben, ha csak tehetem legyuratom a lábam Edittel.
1. Less Áron DTC 1800420LA 54.46* 2.67 2. Harkányi Zoltán MEA 1801102HZ 55.05* 3.12 3. Szundi Attila DTC 1800907SA 55.39 3.93 4. Forrai Gábor HTC 1790512FG 55.47* 4.11 5. Mukhidinov Viacheslav MIX UKR 57.15 6. Ushkvarok Pavlo NYV NEM 58.07 7. Miettinen Juha ESS FIN 58.31 8. Rambousek Karel BSO CZE 61.29 9. Forrai Miklós HTC 1790512FM 64.36 16.62 10. Bauer Dragisa OKS SCG 65.20 11. Vanninen Matti-Pekka ESS FIN 65.31 12. Lahtinen Terho ESS FIN 69.39 13. Mézes Tibor Sólyom ZTC 1740418MT 78.53 36.88 14. Matuski Vladimir KTK NEM 80.12 15. Veljovic Slobodan POL SCG 82.49 16. Gusiatnikov Vladimir BAY USA 88.21 17. Petrovic Aleksandar OKS SCG 93.05
Összetett eredményemmel tulajdonképpen elégedett lehetek, bár nagyon sajnálom az 5. napot, amit ha nem rontok úgy el, akkor legjobb magyarként akár még 2. is lehettem volna megelőzve Ushkvarokot, de ha csak 3 perccel kevesebbet hibázok, már azzal is dobogón végezhettem volna. Külön bosszantó, hogy Áron 3 másodperccel kielőzött, bár így, hogy a 4. hely múlott rajta nem sokat számít. Az önbizalmam kezd visszatérni, bár még közel se vagyok fizikálisan ott, ahol lehetnék, de már jelentősen javult. Talán nem véletlen, hogy megszorítottam Ushkvarokot, Szundi Attilát és Less Áront. Jobb voltam Létránál, Skulónál, Makinál, Forrai testvéreknél.
Remélem marad lelki erőm edzeni, mert egész jól haladok a felkészülésben.
1 Mukhidinov Viacheslav MIX Ukraine 346:45
2 Ushkvarok Pavlo NYVSC-Nyírerdő Tájfutó S 371:55
3 Szundi Attila Diósgyőri Tájfutó Club 376:38
4 Less Áron Diósgyőri Tájfutó Club 379:30
5 Harkányi Zoltán Miskolci Egyetemi Atléti 379:33
6 Miettinen Juha Espoon Suunta 396:17
7 Lahtinen Terho Espoon Suunta 405:14
8 Vanninen Matti-Pekka Espoon Suunta 406:22
9 Rambousek Karel KOB Banik Sokolov 420:49
10 Forrai Gábor Hódmezővásárhelyi Tájf. 424:55
11 Bauer Dragisa OK Strazilovo 451:13
12 Mézes Tibor Sólyom Zalaegerszegi Tájfutó Cl 483:48
13 Matuski Vladimir Kőbányai Tájfutó Klub 499:13
14 Gusiatnikov Vladimir Bay Area OC 519:43
15 Petrovic Aleksandar OK Strazilovo 621:46
Forrai Miklós Hódmezővásárhelyi Tájf.
Veljovic Slobodan P.S.O.K.
Kiss Gábor Paksi SE
Scultéty Márton Kőbányai Tájfutó Klub
Vonyó Péter Pécsi Vasutas SK
Avramovic Dejan XXX
Slobodan Radovanovic XXX
Ágoston Zoltán Alba Regia Atlétikai Klu
Molnár Tibor Alba Regia Atlétikai Klu
Lantela Jaani Espoon Suunta
Petar Delic OK Jelen
Shtelmakh Maksim MIX Ukraine
Utolsó kommentek